Ginástica dos animais

 Continue no clima da ginástica dos animais, com este vídeo super animado!

Esporte Adaptado

Atenção estudante do 1º e 2º ano: assista ao vídeo a seguir para concluir a sua atividade.

                                            Vídeo disponível no canal Ativo5
                                            

História dos Jogos Paralímpicos

 Hora de saber um pouco mais sobre a História dos Jogos Paralímpicos.

Hora de mexer o corpo

A aula de hoje é para fazer você se mexer e suar.

Aperte o play no vídeo para fazer os exercícios.

Não esqueça de beber bastante água.

Vamos lá?

Modelos de paraquedas de sacola

Selecionei alguns modelos de paraquedas feitos em casa para inspirar o seu trabalho.

Confira!

                                               Crédito: Manual

                                                    Crédito:  Na pracinha

                                                  Crédito: Pritt World

                                                   Crédito: Tempo Junto

1º de Setembro - Dia do Educador Físico

Hoje, dia 1º de Setembro, é dia do Educador Físico.

O Educador Físico tem uma função importante na saúde da população. Afinal, a prática  regular de atividades físicas e esportes em geral, permite que se viva com mais saúde e qualidade de vida.

A atividade física auxilia ainda no bem-estar, longevidade, saúde mental e ajuda na prevenção de doenças como: obesidade, hipertensão, diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares e respiratórias.

 

Este profissional tem a função de orientar no desenvolvimento das atividades físicas, planejamento de treinamentos e correção de movimentos, para que sejam alcançados os objetivos desejados.

Vejam em que áreas o profissional de Educação Física pode atuar:

• pesquisa: para aqueles que desejam investigar e, quem sabe, descobrir novas soluções para a sociedade.
• esportes: geralmente assume função de treinador de equipes.
• academias: o profissional planeja e orienta as pessoas em suas atividades dentro das academias de ginástica.
• reabilitação: poderá atuar em clínicas e hospitais, auxiliando na manutenção e a reabilitação do corpo humano, por meio do movimento.
• ensino: é o trabalho dentro da escola, exige-se licenciatura.
• competições esportivas: atua em eventos esportivos de alto nível.
• recreação: planejamento e organização de atividades de lazer.

Então, hoje é dia de celebrar!

Valorize o profissional Educação Física.

Pratos divertidos

 Que tal montar um prato divertido e saudável neste final de semana?

Trouxe para vocês, algumas imagens de pratos super legais, e dá para fazer em casa!

                      Crédito: Printerest

                                  Crédito: Printerest

                                                                       Crédito: Conquiste sua via

                                                                Crédito: Friminho

                                         Crédito: Dicas da Japa

Bom apetite!

Você gosta de frutas?

 Assista ao vídeo a seguir para finalizar a sua atividade.

Dia de Yoga

A Yoga ainda é pouco conhecida entre as crianças, mas vale lembrar que é uma atividade muito importante, pois, proporciona desenvolvimento saudável. 

Além disso, a Yoga trabalha todo o corpo, evitando uma vida sedentária e ajuda a melhorar sua força, flexibilidade, coordenação e postura.

Boa prática!

Dia do Estudante

 11 de Agosto - Dia do Estudante

Equilíbrio

Vamos ver como vai seu equilíbrio?

É muito fácil, basta seguir aos comandos do vídeo que selecionei para você!

Distanciamento Social

É bem verdade que já estamos sentindo falta de nos reunirmos, não é mesmo?

Saudades de familiares, de amigos, da escola.

Mas, ainda é necessário mantermos o distanciamento social, pois, o coronavírus continua circulando entre nós.

O vídeo de hoje vai te explicar porque ainda precisamos manter distância uns dos outros.

Panqueca de banana fácil

Há alguns dias, apresentei as dicas dadas pelo médico Dráuzio Varella, sobre importância da alimentação saudável no período de pandemia.

Pensando nisso, selecionei uma receita nutritiva e super fácil, para você e sua família prepararem no final de semana.

Lembre-se que é necessário que um adulto te acompanhe na preparação desta receita.

Confira o vídeo e bom apetite!

Peteca: Um jogo brasileiro

É hora de aprender um pouco mais sobre esse jogo que foi criado aqui no nosso país, pelos povos indígenas, e, que nos dias hoje é praticado no mundo inteiro.

Dê o play no vídeo!

Um pouco da história dos Jogos Olímpicos

O vídeo de hoje vai ajudar você a saber um pouco mais da história dos Jogos Olímpicos, o maior evento esportivo do mundo.

Veja com bastante atenção!